不眠に苦しんでおります。
まったく眠れません。
眠れないというより、眠くならない。
で、やっと眠ったとなるとやっぱり少しは眠らないと、今度は起きるのが辛いわけで・・・。
夜寝て、朝起きる、というごく普通の生活リズムが崩れてしまっています。
日中、家事はちゃんとやってるんだけど、やっぱり外に仕事に出ていたころよりずっと身体が楽なんだろうなあ・・・・。
まあでも、専業主婦生活が始まってまだ４日ぐらいなので、もうちょっと様子見てもいいよね。
夜、眠くならないことを除けば、快適な日々を過ごしています、今のところは・・・。
まったく眠れません。
眠れないというより、眠くならない。
で、やっと眠ったとなるとやっぱり少しは眠らないと、今度は起きるのが辛いわけで・・・。
夜寝て、朝起きる、というごく普通の生活リズムが崩れてしまっています。
日中、家事はちゃんとやってるんだけど、やっぱり外に仕事に出ていたころよりずっと身体が楽なんだろうなあ・・・・。
まあでも、専業主婦生活が始まってまだ４日ぐらいなので、もうちょっと様子見てもいいよね。
夜、眠くならないことを除けば、快適な日々を過ごしています、今のところは・・・。
コメント
眠れてますか？
朝の光を浴びてらっしゃいますか。
そういえば、出勤することがなくなって、朝の光を浴びることもなくなりましたね…
専業主婦生活も３ヶ月以上になると、以前の生活に戻りにくくなりますね・・・
私はゲームやりたさに、ほぼ毎日出かけますが、
徒歩20～30分かかる所でも、なるべく歩いて行くようにしてます。
歩くだけでも、疲れ度合いが変わりますよ。
私はこのペースでなんとか眠れてますが、マイペースにムリせず、
もりのいずみさんにあった解消法をゆっくり探してみるのもいいと思います。
どうかご自愛くださいませ。
ありがとうございます。
この１週間、親戚に突然の不幸があり、実家でバタバタして疲れ果てて帰ってきました。もしかしたらこれでちょっと解消されるかも・・・・・